Uit duizenden onderzoeken blijkt dat fysieke klachten in spieren en bindweefsel voor een groot deel het gevolg kunnen zijn van vastzittende onverwerkte emoties. Vaak zijn we ons niet bewust van de oorzaak van onze fysieke klachten waardoor deze proberen op te lossen door medicatie of langdurige lichamelijke behandelingen. Het is natuurlijk prima om de stresspunten in je lichaam te laten behandelen door een specialist op dat gebied. Ik kan het je zelfs uit eigen ervaring aanbevelen om bijvoorbeeld dry-needling te ondergaan en wat manuele therapie.
Zou het niet nog beter zijn om daarnaast ook aan de slag te gaan met de onderliggende psychische / emotionele oorzaken? Je lichaamshouding staat in directe verbinding met je emotionele houding. Dit blijkt ook uit eeuwenoude gezegden als: “Hou je rug recht!”, “Kin omhoog!”, “Laat je hoofd niet hangen!”, “Brok in je keel.”. “Vlinders in je buik.”, “Steen in je maag.”, “Wat heb je op je lever?”
En wanneer je denkt dat je nek en schouder klachten alleen maar het gevolg zijn van langdurig smartphonegebruik, kijk dan eens heel bewust naar jezelf. Wat is de reden dat je zo vaak op dat scherm wilt kijken?